ВЕРНИТЕ ЗДОРОВЬЕ, ПОСЛЕ ПОБЕДЫ НАД ВИРУСОМ

Наслаждайтесь потрясающей природой Крыма и его мягким климатом даже зимой — оздоравливаясь в Palmira Palace Resort & SPA и проходя уникальную медицинскую программу восстановления!

15

«Центр Восстановительной и Эстетической Медицины» представляет программу комплексного восстановления в одном из лучших отелей Крыма - Palmira Palace.

Пандемия коронавируса перекрыла кислород для всех стран мира. В прямом смысле слова, ведь даже после выздоровления у пациентов остаются проблемы с дыханием.Последствия болезни в виде фиброза (разрастания рубцовой ткани в легких) мешают дышать и могут вызывать хроническую дыхательную недостаточность, что может привести к инвалидности.
Благодаря данной программе реабилитации вы сможете почти полностью избавиться от фиброза и предотвратить его дальнейшее развитие, вернуть легким силу, а дыханию — свободу!

Программа представлена в виде двух взаимодополняющих направлений:

 

Для оптимального оздоровительного эффекта рекомендуется расширенный 14-дневный курс реабилитации. Для желающих возможен базовый вариант длительностью 8 дней, 7 ночей.

«Метод Стрельниковой» — авторская методика дыхательной гимнастики, не имеющей аналогов в мире. Ее разработала и доказала эффективность Александра Николаевна Стрельникова, оперная певица, театральный педагог.

На протяжении программы вы пройдёте курс индивидуальной дыхательной гимнастики и аэробных упражнений по авторскому методу А. Н. Стрельниковой, которые будут проводиться с доктором Михаилом Николаевичем Щетининым.
При правильном выполнении уже после первого лечебного сеанса у большинства пациентов:

 

44269 5317

Доктор Михаил Николаевич Щетинин – консультирующий специалист, ученик и ассистент Стрельниковой, который на себе испытал эффект гимнастики, восстановив дыхание на фоне бронхиальной астмы.

Как это работает? Неделя здоровья

Знакомство

- первичный прием терапевта, консультация и осмотр;
- спелеотерапия;
- спирография;
- рекомендации по режиму питания, составление меню;
- проведение ЭКГ с расшифровкой;
- фитотерапия.
1

Дышим смелее

- лабораторные исследования крови по показаниям (общеклинический и биохимический анализ, исследование свертывающей системы, определение уровня интерлейкинов ИЛ-6, Ил-8 в сыворотке крови, С-реактивного белка);
- консультация и тестирование у медицинского психолога;
- массаж грудной клетки;
- обучение дренажной дыхательной техники: индивидуальная дыхательная гимнастика и аэробные упражнения Стрельниковой;
- фитотерапия;
- спелеотерапия.
2

Вдыхаем глубже

- консультация диетолога по питанию, восстановлению микрофлоры кишечника и немедикаментозным методам реабилитации после перенесенного COVID-19;
- хайкинг по горным тропам Крыма (Солнечная тропа, Ливадия-Пальмира Палас), групповой маршрут;
- силовые тренировки разной интенсивности;
- индивидуальная Дыхательная гимнастика и аэробные упражнения;
- спелеотерапия;
- фитотерапия.
3

Наслаждаемся легкостью

- массаж грудной клетки;
- индивидуальная дыхательная гимнастика и аэробные упражнения;
- спелеотерапия;
- фитотерапия;
4

Дышим уверенно

- силовые тренировки разной интенсивности, индивидуально;
- индивидуальная дыхательная гимнастика и аэробные упражнения;
- спелеотерапия;
- фитотерапия.
5

Открывается второе дыхание

- хайкинг по горным тропам Крыма (Солнечная тропа, Ливадия-Пальмира Палас), групповой маршрут;
- массаж грудной клетки;
- индивидуальная Дыхательная гимнастика и аэробные упражнения;
- спелеотерапия;
- фитотерапия;
6

Вдыхайте жизнь полной грудью!

- прием терапевта;
- силовые тренировки разной интенсивности;
- индивидуальная дыхательная гимнастика и аэробные упражнения;
- спелеотерапия;
- фитотерапия;
- спирография.
7

Оздоровительные мероприятия, которые включены в программу и проводятся ежедневно по желанию гостя:

— утренняя гимнастика;
— занятия в тренажерном зале;
— лечебная дозированная ходьба по территории отеля;
— климатотерапия;
— рефлексотерапия (по гальке);
— лечебная дозированная ходьба по территории отеля.

Программа рассчитана с учетом всех потребностей организма в период восстановления
и объединила в себе передовые знания в медицине с уникальными целебными свойствами климата Крыма.

Курс восстановления формируется индивидуально с врачом, согласно вашим показаниям.​

Уникальные условия для оздоровления в отеле Palmira Palace?

«Palmira Palace Resort&SPA» расположен в самой теплой точке Южного берега Крыма, поселке Курпаты. Благодаря окружению из горных лесов, воздуху, наполненному фитонцидами сосен и ионами моря, он является «природным ингалятором».

Еще в 19 веке на южном берегу Черного моря предпочитали отдыхать и восстанавливать силы русские императоры, а позже и лидеры советской эпохи.

В отеле 2 бассейна с подогреваемой морской водой, поэтому отдыхать там можно круглый год, купаясь и оздоравливаясь. Для прогулок и наслаждения живописной крымской природой предусмотрены специальные зоны с видом на море и горы, парк и розарий.

Недалеко от отеля расположены такие достопримечательности, как Ливадийский и Воронцовский дворцы, Царская тропа, Форосская церковь и Ласточкино гнездо.

Инфраструктура отеля Palmira Palace

Тарифы

8 дней / 7 ночей
Номер "СТРАНДАРТ"
от 71 750
  • Номер "Стандарт"
  • 3х разовое питание "Шведский стол"
  • Программа реабилитации

15 дней / 14 ночей

Номер "СТАНДАРТ"
₽172300
от 143 500
  • Номер "Стандарт"
  • 3х разовое питание "Шведский стол"
  • Программа реабилитации
ПОПУЛЯРНОЕ

22 дня / 21 ночь

Номер "СУПЕРИОР"
₽100000
от 215 250
  • Номер "Стандарт"
  • 3х разовое питание "Шведский стол"
  • Программа реабилитации

Комфортное размещение в современных номерах

Стандарт "КОМФОРТ"
с видом на море
Забронировать
СТАНДАРТ "КОМФОРТ"
Забронировать
Previous
Next

Светлые просторные номера в классическом стиле. В номере есть балкон или лоджия с видом на море. 

S = 25 кв.м. 
Максимально в номере 2 чел.

НОМЕР "СТАНДАРТ"
Забронировать
НОМЕР "СТАНДАРТ"
Забронировать
Номер "Стандарт"
Забронировать
Previous
Next

Классические однокомнатные номера, расположены на 1-х этажах, оснащены балконами с видом на северную сторону. 

S= 20 кв.м. 
Максимально в номере 2 чел.

НОМЕР "СУПЕРИОР СЕМЕЙНЫЙ"
Забронировать
НОМЕР "СУПЕРИОР СЕМЕЙНЫЙ"
Забронировать
НОМЕР "СУПЕРИОР СЕМЕЙНЫЙ"
Забронировать
Previous
Next

Номер отличается балконами или лоджей с роскошным видом на море. Идеально подойдут для семейного отдыха.

S = 30 кв.м. 
Максимально в номере 3 чел.

Ваш результат после прохождения программы

Управляйте здоровьем.
Подарите себе удовольствие отдыха в Крыму и одновременного восстановления организма.

Отправить заявку

Лицензия Министерства здравоохранения Республики Крым №ЛО-82-01-000166

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ

e3388cf7466bdc76da2fa4b176fddbc7

Дыхательная гимнастика

С дыхания началась наша жизнь и это важный элемент нас. Наши легкие и диафрагма нуждаются в тренировке, как и остальные мышцы тела.

При постоянных дыхательных практиках вы станете свободным от:

Дыхательная гимнастика — это помощник в снижении веса без вреда психическому и физическому здоровью. Упражнения поддерживают чувство голода в рамках нормы, нормализуют пищеварение. Жировые клетки расщепляются активнее, возникает прилив бодрости и сил.
Длительность занятия: 20-40 минут

1 2

Тариф питания «завтрак»

(3-х разовое питание)
То, что мы едим влияет, на многие процессы организма. Поэтому мы позаботились о вас и обеспечили вас правильным и полезным питанием.
На шведском столе вы найдете блюда в соответствие со своими предпочтениями.
Диетические варианты питания помогут вам легко следовать рекомендациям тренера или врача

2 1

Ежедневная spa-процедура AQUA TORNADO

Основой технологии AQUA TORNADO является комплексное воздействие подводного вакуумного массажа на человека, находящегося в теплой ванне.

В результате процедуры АКВА ТОРНАДО значительно улучшается ток лимфы и
кровообращение в тканях, сосуды становятся эластичными, выпрямляются капилляры,
нормализуется давление, разрушается жировая прослойка, из организма через
клеточные мембраны вместе со шлаками и токсинами выводится лишняя вода,
очищается внутриклеточное пространство.

За 5 сеансов вы получите:

Применяется на любых участках кожи, включая покрытие волосяным покровом, лицо, глаза.

Такое количество полезных эффектов достигается за счет следующих воздействий на человека в теплой ванне:

Для поддержания результата мы рекомендуем повторять процедуру 1 раз в неделю на постоянной основе.

3 2

Ежедневно плавание в открытом подогреваемом бассейне с морской водой.

На территории отеля под открытым небом расположен бассейн с подогреваемой морской водой.

Здесь вы сможете загорать на шезлонге или укрыться под пляжным зонтиком.

Рядом с бассейном находится русская баня. Она вмещает до 20 человек, а через панорамные окна можно наслаждаться прекрасными видами.

Плавание на свежем воздухе принесет вам много ярких впечатлений и
умиротворенность.

4 2

Ежедневное посещение закрытого бассейна

Начало SPA в Palmira Palace начинается с закрытого бассейна с морской водой и комплекса банных культур. Вы окунетесь в настоящую водную феерию: захватывающие аттракционы, встречное течение, воздушный гейзер, водопад и боковой гидромассаж превращают посещение бассейна в увлекательное шоу. Малышей и юных Гостей ждет удобный мини бассейн с пресной водой, комфортной температуры в 30-32 градуса.

Аэробная нагрузка при занятиях в бассейне укрепляет пресс, трицепс и важную мышцу – сердце, помогает бесперебойно выполнять жизненно-важные функции: сокращение и расслабление.

5 2

посещение комплекса бань

Турецкая баня, хаммам

Каменная баня, в которой равномерно прогреваются пол, сиденья, стены. Температура воздуха варьируется от 39 до 42 градусов, а влажность 100%. Для максимального восприятия восточных банных традиций попробуйте потрясающий мыльный или пенный массаж

Русская баня

Привычная и родная для славянской души. Температура воздуха может достигать 80 градусов, а влажность 65%. Жар, которым славится русская парная, открывает и прочищает поры кожных покровов, удаляет грязь и омертвевшие клетки кожи. Горячий влажный пар способствует преобразованию шлаков в легко удаляемые продукты обмена, а прохладный душ окончательно смоет след даже очень сильной усталости. Особенно приятно и полезно париться с дубовыми и березовыми вениками (самостоятельно или при помощи профессионалов).

Инфракрасная сауна

Сауна из натурального дерева с инфракрасными излучателями, благодаря которым поддерживается комфортная температура в 38-45 градусов. От классической бани отличается обеспечением более глубокого прогрева, при этом нет ощущения горячего воздуха и повышенной влажности. Вы ощутите комфорт и легкое дыхание. Инфракрасная сауна благотворно влияет на сердечно-сосудистую, костно-мышечную системы, процесс выведения шлаков и токсинов, укрепление иммунитета. Незаменима в комплексе антицеллюлитных программ. Дети и взрослые почувствуют антистрессовое и успокаивающее действие.

Контрастные японские ванны

Такая терапия прекрасно стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы и почек. Это ценнейшее профилактическое средство. Помогает при болезнях, связанных с нарушением обмена веществ. Значительно облегчают или полностью снимает ревматические боли, отлично помогает в борьбе с лишним весом. Японские спортсмены используют ванны как отличное разгрузочное средство. Банный комплекс подарит вам чистое обновленное тело с запасом бодрости и сил

6 2

Занятия Йогой

Йога — это совокупность духовных, психических и физических практик, зарожденных в разных направлениях индуизма и буддизма. Она помогает достичь высокого духовного и психического состояния, учит управлять функциями организма.

Регулярно занимаясь йогой вы:

В йоге вы останавливаетесь и входите в баланс с природой, а это наш исток и начало. Так вы расслабляетесь и получаете силы для созидания. В процессе занятий вы обретаете осознанность через заботу о себе.

8 1

Утренняя зарядка

Зарядка — запуск нашего организма после сна. Это залог работающей лимфо-системы и активности суставов в течение всей жизни.

Если ежедневно совершать этот утренний ритуал, вы получите:

Мы знаем, как вас порадовать и сделать утреннюю зарядку увлекательной и эффективной.

9 1

Аквааэробика

При занятии в воде работает большинство мышц тела — улучшается циркуляция крови, разгоняется лимфу и кровь. Аквааэробика эффективна при борьбе с целлюлитом и лишним весом. Вы сможете выполнить любое упражнение – в воде это легко. При этом вы можете не уметь плавать и не владеть гимнастическими навыками.

Аквааэробика — это:

Вы насладитесь свободным движением в воде и приятным ощущением от упражнений.

10 1

Турнир по бильярду

В бильярдной отеля 5 высококлассных профессиональных стола для игр в американский пул и русский бильярд.
Турнир по бильярду проводится по одной из разновидностей русского бильярда — невской пирамиде. Участвуйте и соревнуйтесь с лучшими. Бросьте вызов себе и попробуйте преодолеть его.
В бильярдном клубе вы можете воспользоваться баром, в котором неисчерпаемое многообразие напитков и закусок.
Если вам по душе окунуться в атмосферу, несочетаемых на первый взгляд спокойствия и драйва, обязательно загляните.

Приятные бонусы от игры: бильярд развивает интеллектуальные способности, укрепляет нервную систему, гармонизирует мышление, оттачивает глазомер.

11

Игра «Мафия»

Эта игра стала классикой большинства вечеринок. Мафия — это психологический триллер с непредсказуемым сюжетом, ожесточенными дебатами и напряжением, которое держит до конца игры.
Одиннадцать человек соберутся за столом, чтобы выяснить кто из них мирный житель, а кто безжалостная мафия.
У вас есть возможность проявить здесь свои способности уверенного спорщика и наблюдательного психолога.

Польза игры «Мафия»: вы тренируетесь в навыке переговоров, развиваете различные коммуникативные и актерские способности.

12

Настольный теннис

Это прекрасная тренировка для мышц тела и глаз. Когда вы концентрируетесь на мяче, происходит снятие напряжения и усталости глаз. За одну игровую партию вы потратите более 200 ккал, улучшите самочувствие, координацию, скорость реакции и укрепите
сердечную мышцу.
Ограничений в настольном теннисе нет. Эта игра улучшает кровообращение, стабилизирует артериальное давление.

Если заниматься настольным теннисом 2-3 часа в неделю, за месяц Вы сможете сбросить 2-3 кг лишнего веса.

Programma vosstanovlenie pdf.io 1

БИЛЕТ ДОБАВЛЕН В КОРЗИНУ
ВЫБЕРИТЕ НОМЕР ДЛЯ ПРОЖИВАНИЯ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ