Аква Туры здоровья в Крыму

Аква Тур — это уникальная возможность совместить в одной поездке отдых, оздоровление и омоложение. Он предназначен для тех, кто ценит своё время и желает погрузиться в атмосферу красоты и гармонии, чтобы восстановить свои силы.
Мы приглашаем вас в один из лучших отелей Крыма — Palmira Palace. Здесь, на полуострове волшебной красоты, начнётся ваше путешествие к новому себе.

В VIP-отеле Palmira Palace вы перевоплотитесь в роль императора или императрицы и насладитесь жизнью во дворце.
Вас ждет насыщенная программа из увлекательных мероприятий и оздоравливающих SPA-процедур, а одна из самых популярных — Аква Торнадо.

* Instagram @aqua.tornado.official
* Instagram @aqua.tornado.2r

photo

Аква Торнадо — это базовая процедура и основа в программе Аква-тура. Данный 10-ти дневный тур создан нами специально для тех, кто создаёт своё счастливое и здоровое будущее, кто дорожит своим временем и энергией.

В Аква-туре вы максимально эффективно, легко и с удовольствием получите быстрые результаты:

Вы наполнитесь гармонией изнутри и снаружи, отвлечетесь от суеты и с удовольствием растворитесь в приятных ощущениях оздоровления своего тела. А солнечное небо, горный воздух, пение птиц, шум моря усилят ваше наслаждение.

Из чего состоит пакет AQUA-тура?

1 2

Тариф питания «Завтрак»

2 1

Ежедневно (по желанию) процедура Аква торнадо

3 2

Ежедневно плавание в бассейне с морской водой

4 2

Ежедневное посещение закрытого бассейна

5 2

Посещение комплекса бань

6 2

Йога

e3388cf7466bdc76da2fa4b176fddbc7

Дыхательная гимнастика

8 1

Утренняя зарядка

9 1

Аквааэробика

10 1

Турнир по бильярду

11

Игра «Мафия»

12

Настольный теннис

Результат 10-ти дневного проекта Aqua-тур:

За 10 дней вы получите массу эмоций и впечатлений, избавитесь от лишнего, старого, не нужного и обретёте новое. Вы наполнитесь радостью, удивлением, восхищением. За эти дни вы не только получите отдых, но и обновитесь внутренне, насытитесь горным воздухом и морем, гармонично соединитесь с красотой природы. Здесь начинается ваш путь к новому себе!

Devushka s rebenkom

К оздоровлению и красоте мы подошли комплексно. Вы получите:

В итоге вы получите:

Вы можете выбрать один из отелей для вашего Aqua Тура*

10 дней
57 000 Руб
  • 5 ПВМ

* ПВМ - подводный вакуумный массаж Aqua-тура

Расписание Aqua-тура*

Индивидуально для каждого ежедневно на протяжении всего тура
подбирается программа и расписание процедур подводный вакуумный массаж Аква Торнадо

07:00 - 08:00 Утренняя зарядка и дыхательная гимнастика
08:00 - 11:00 Завтрак
11:00 - 12:00 Утренняя йога
12:00 - 13:00 Свободное время
13:00 - 14:00 Обед
14:00 - 15:00 Прогулка по территории отеля
15:00 - 16:00 Аквааэробика
16:00 - 17:00 Посещение бань
17:00 - 18:00 Свободное время
18:00 - 19:00 Ужин
20:00 - 22:00 Йога+Relax терапия
22:00 - 00:00 Свободное время
1

В удобное для себя время можете посетить:

07:00 - 18:00 Открытый бассейн
08:00 - 22:00 Закрытый бассейн
08:00 - 22:00 Комплекс бань
2

Дополнительно в программу будут включены интерактивные развлечения:

Мафия
Настольный теннис
Турнир по бильярду
И приятное вечернее времяпровождение в общении с интересными людьми.
3
В день заезда на совместном ужине ознакомление с программой Аква-тура. В день завершения Аква-тура — подведение итогов и результатов.
4

*количество мест ограничено. Десять номеров (до 20 человек)
* ПВМ - подводный вакуумный массаж Aqua Tornado.

Заезд - 1 октября

12:00 Заселение
13:00 Обед
14:00 Прогулка по окрестностям
16:00 йога
17:00 Бассейн
19:00 Совместный ужин
21:00 Общение
23:00 Сон
1

2 октября

06:00 Подъем
06:30 Утренняя зарядка
7:00 Йога
8:00 Завтрак
9:00 Процедуры
11:00 общение
12:00 Прогулка
13:00 обед
14:00 Процедуры
16:00 активные игры
18:00 йога
19:00 ужин
20:00 банный комплекс
22:00 общение
23:00 сон
2

3 октября

06:00 подъем
6:30 Утренняя зарядка
7:00 Дыхательная гимнастика
8:00 Завтрак
9:00 Прогулка
11:00 процедуры
13:00 обед
14:00 бассейн
15:00 йога
16:00 прогулка
18:00 мафия
19:00 ужин
20:00 бильярд
22:00 общение
23:00 отбой
3

Оставьте заявку на свой первый AQUA-тур или позвоните по номеру телефона:
+7 (499) 499 20 30

e3388cf7466bdc76da2fa4b176fddbc7

Дыхательная гимнастика

С дыхания началась наша жизнь и это важный элемент нас. Наши легкие и диафрагма нуждаются в тренировке, как и остальные мышцы тела.

При постоянных дыхательных практиках вы станете свободным от:

Дыхательная гимнастика — это помощник в снижении веса без вреда психическому и физическому здоровью. Упражнения поддерживают чувство голода в рамках нормы, нормализуют пищеварение. Жировые клетки расщепляются активнее, возникает прилив бодрости и сил.
Длительность занятия: 20-40 минут

1 2

Тариф питания «завтрак»

(3-х разовое питание)
То, что мы едим влияет, на многие процессы организма. Поэтому мы позаботились о вас и обеспечили вас правильным и полезным питанием.
На шведском столе вы найдете блюда в соответствие со своими предпочтениями.
Диетические варианты питания помогут вам легко следовать рекомендациям тренера или врача

2 1

Ежедневная spa-процедура AQUA TORNADO

Основой технологии AQUA TORNADO является комплексное воздействие подводного вакуумного массажа на человека, находящегося в теплой ванне.

В результате процедуры АКВА ТОРНАДО значительно улучшается ток лимфы и
кровообращение в тканях, сосуды становятся эластичными, выпрямляются капилляры,
нормализуется давление, разрушается жировая прослойка, из организма через
клеточные мембраны вместе со шлаками и токсинами выводится лишняя вода,
очищается внутриклеточное пространство.

За 5 сеансов вы получите:

Применяется на любых участках кожи, включая покрытие волосяным покровом, лицо, глаза.

Такое количество полезных эффектов достигается за счет следующих воздействий на человека в теплой ванне:

Для поддержания результата мы рекомендуем повторять процедуру 1 раз в неделю на постоянной основе.

3 2

Ежедневно плавание в открытом подогреваемом бассейне с морской водой.

На территории отеля под открытым небом расположен бассейн с подогреваемой морской водой.

Здесь вы сможете загорать на шезлонге или укрыться под пляжным зонтиком.

Рядом с бассейном находится русская баня. Она вмещает до 20 человек, а через панорамные окна можно наслаждаться прекрасными видами.

Плавание на свежем воздухе принесет вам много ярких впечатлений и
умиротворенность.

4 2

Ежедневное посещение закрытого бассейна

Начало SPA в Palmira Palace начинается с закрытого бассейна с морской водой и комплекса банных культур. Вы окунетесь в настоящую водную феерию: захватывающие аттракционы, встречное течение, воздушный гейзер, водопад и боковой гидромассаж превращают посещение бассейна в увлекательное шоу. Малышей и юных Гостей ждет удобный мини бассейн с пресной водой, комфортной температуры в 30-32 градуса.

Аэробная нагрузка при занятиях в бассейне укрепляет пресс, трицепс и важную мышцу – сердце, помогает бесперебойно выполнять жизненно-важные функции: сокращение и расслабление.

5 2

посещение комплекса бань

Турецкая баня, хаммам

Каменная баня, в которой равномерно прогреваются пол, сиденья, стены. Температура воздуха варьируется от 39 до 42 градусов, а влажность 100%. Для максимального восприятия восточных банных традиций попробуйте потрясающий мыльный или пенный массаж

Русская баня

Привычная и родная для славянской души. Температура воздуха может достигать 80 градусов, а влажность 65%. Жар, которым славится русская парная, открывает и прочищает поры кожных покровов, удаляет грязь и омертвевшие клетки кожи. Горячий влажный пар способствует преобразованию шлаков в легко удаляемые продукты обмена, а прохладный душ окончательно смоет след даже очень сильной усталости. Особенно приятно и полезно париться с дубовыми и березовыми вениками (самостоятельно или при помощи профессионалов).

Инфракрасная сауна

Сауна из натурального дерева с инфракрасными излучателями, благодаря которым поддерживается комфортная температура в 38-45 градусов. От классической бани отличается обеспечением более глубокого прогрева, при этом нет ощущения горячего воздуха и повышенной влажности. Вы ощутите комфорт и легкое дыхание. Инфракрасная сауна благотворно влияет на сердечно-сосудистую, костно-мышечную системы, процесс выведения шлаков и токсинов, укрепление иммунитета. Незаменима в комплексе антицеллюлитных программ. Дети и взрослые почувствуют антистрессовое и успокаивающее действие.

Контрастные японские ванны

Такая терапия прекрасно стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы и почек. Это ценнейшее профилактическое средство. Помогает при болезнях, связанных с нарушением обмена веществ. Значительно облегчают или полностью снимает ревматические боли, отлично помогает в борьбе с лишним весом. Японские спортсмены используют ванны как отличное разгрузочное средство. Банный комплекс подарит вам чистое обновленное тело с запасом бодрости и сил

6 2

Занятия Йогой

Йога — это совокупность духовных, психических и физических практик, зарожденных в разных направлениях индуизма и буддизма. Она помогает достичь высокого духовного и психического состояния, учит управлять функциями организма.

Регулярно занимаясь йогой вы:

В йоге вы останавливаетесь и входите в баланс с природой, а это наш исток и начало. Так вы расслабляетесь и получаете силы для созидания. В процессе занятий вы обретаете осознанность через заботу о себе.

8 1

Утренняя зарядка

Зарядка — запуск нашего организма после сна. Это залог работающей лимфо-системы и активности суставов в течение всей жизни.

Если ежедневно совершать этот утренний ритуал, вы получите:

Мы знаем, как вас порадовать и сделать утреннюю зарядку увлекательной и эффективной.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСЧЕТ

9 1

Аквааэробика

При занятии в воде работает большинство мышц тела — улучшается циркуляция крови, разгоняется лимфу и кровь. Аквааэробика эффективна при борьбе с целлюлитом и лишним весом. Вы сможете выполнить любое упражнение – в воде это легко. При этом вы можете не уметь плавать и не владеть гимнастическими навыками.

Аквааэробика — это:

Вы насладитесь свободным движением в воде и приятным ощущением от упражнений.

10 1

Турнир по бильярду

В бильярдной отеля 5 высококлассных профессиональных стола для игр в американский пул и русский бильярд.
Турнир по бильярду проводится по одной из разновидностей русского бильярда — невской пирамиде. Участвуйте и соревнуйтесь с лучшими. Бросьте вызов себе и попробуйте преодолеть его.
В бильярдном клубе вы можете воспользоваться баром, в котором неисчерпаемое многообразие напитков и закусок.
Если вам по душе окунуться в атмосферу, несочетаемых на первый взгляд спокойствия и драйва, обязательно загляните.

Приятные бонусы от игры: бильярд развивает интеллектуальные способности, укрепляет нервную систему, гармонизирует мышление, оттачивает глазомер.

11

Игра «Мафия»

Эта игра стала классикой большинства вечеринок. Мафия — это психологический триллер с непредсказуемым сюжетом, ожесточенными дебатами и напряжением, которое держит до конца игры.
Одиннадцать человек соберутся за столом, чтобы выяснить кто из них мирный житель, а кто безжалостная мафия.
У вас есть возможность проявить здесь свои способности уверенного спорщика и наблюдательного психолога.

Польза игры «Мафия»: вы тренируетесь в навыке переговоров, развиваете различные коммуникативные и актерские способности.

12

Настольный теннис

Это прекрасная тренировка для мышц тела и глаз. Когда вы концентрируетесь на мяче, происходит снятие напряжения и усталости глаз. За одну игровую партию вы потратите более 200 ккал, улучшите самочувствие, координацию, скорость реакции и укрепите
сердечную мышцу.
Ограничений в настольном теннисе нет. Эта игра улучшает кровообращение, стабилизирует артериальное давление.

Если заниматься настольным теннисом 2-3 часа в неделю, за месяц Вы сможете сбросить 2-3 кг лишнего веса.

Programma vosstanovlenie pdf.io 1

БИЛЕТ ДОБАВЛЕН В КОРЗИНУ
ВЫБЕРИТЕ НОМЕР ДЛЯ ПРОЖИВАНИЯ