Парение вениками в русской бане — поистине уникальная процедура, удачно сочетающая ингаляцию, прогрев, лёгкий массаж дубовым веником. В первую очередь парение оказывает оздоровительное воздействие на кожу: кожные покровы очищаются, разглаживаются, начинают «дышать», улучшается кровоток, кожа заметно розовеет.
Вторая зона благотворного воздействия — кровеносная и сердечно-сосудистая системы. Сочетание горячего пара и душистого веника улучшает кровообращение, питательные вещества и кислород начинают поступать ко всем органам быстрее, «просыпаются» резервные силы организма. Сердце начинает «работать» активнее. Все эти процессы способствуют поднятию общего тонуса организма, укреплению здоровья человека.
Парение оказывает оздоровительное действие и на органы дыхания. Во время парения воздух насыщается эфирными маслами и полезными элементами, выделяемыми веником, повышается потребление кислорода, возрастает вентиляция лёгких.